• omgivelser på ruten

  • omgivelser på ruten

  • efter høst

Rute A
På første runde løber man den lille trekant som er + 1 promille resten løber man selve runden uden trekanten.
Ca 60 asfalt og 40 grusstier og 272 højtemeter på Marathon

  • Nivå Kirke

  • ind ad porten til venstre

  • toilet

Rute B løber langs åen, og kommer ud og løber imellem makker på en Stig kommer ned til Mikkelborg og slutter af med at løbe forbi Kokkedal slot og retur