Rute C 10,5 km 55% asfalt 45% grussti 63 højtemeter pr runde der vil komme væske depot ved ca 5 km
Rute A På første runde løber man den lille trekant som er + 1 promille resten løber man selve runden uden trekanten. Ca 60 asfalt og 40 grusstier og 272 højtemeter på Marathon
omgivelser på ruten
køerne på græs
omgivelser på ruten
imellem marker
efter høst
Rundballer
Nivå Kirke
Nivå kirke
ind ad porten til venstre
indgang og til venstre
toilet
toilet
Rute B løber langs åen, og kommer ud og løber imellem makker på en Stig kommer ned til Mikkelborg og slutter af med at løbe forbi Kokkedal slot og retur